La estrategia departamental reunió a participantes en un espacio enfocado en salud emocional, autocuidado y fortalecimiento personal.
Como parte de las actividades del Mes Internacional de la Mujer, la Gobernación del Atlántico desarrolló en Puerto Colombia una jornada orientada al fortalecimiento del bienestar y el liderazgo femenino. El encuentro se llevó a cabo en el Muelle 1888 y convocó a decenas de participantes en torno a espacios de reflexión y crecimiento personal.
La actividad, denominada “Volviendo a Mí”, se enmarca dentro del programa “Soy una mujer que brilla”, una estrategia que busca impulsar el autocuidado y la salud emocional como pilares del desarrollo integral de las mujeres en el departamento.
Durante la jornada, cerca de 80 asistentes participaron en ejercicios de mindfulness, actividades físicas, charlas sobre nutrición y espacios de formación en liderazgo, en un ambiente diseñado para fomentar la conexión personal y el equilibrio emocional.
La secretaria de la Mujer y Equidad de Género, María Lourdes Dávila, destacó el enfoque de la iniciativa. “Este encuentro fue diseñado para brindar un espacio de pausa, reflexión y reconexión, fomentando hábitos saludables y el amor propio”, señaló.
El programa se basa en tres componentes principales: cuerpo, mente y práctica, con el objetivo de fortalecer tanto la autonomía como las capacidades personales de las participantes. En este sentido, se promovieron hábitos saludables desde el movimiento consciente hasta la alimentación equilibrada.
Además, se brindaron herramientas para el manejo del estrés, la gestión emocional y el fortalecimiento de la autoestima, reconociendo la salud mental como un elemento clave en el desarrollo personal y comunitario. “Cuando una mujer invierte en su salud física y emocional, también fortalece su entorno familiar y social”, agregó Dávila.
Las asistentes resaltaron la importancia de estos espacios para su crecimiento personal, destacando la oportunidad de reconectar consigo mismas y fortalecer su confianza.
La jornada contó con el acompañamiento de expertos en áreas como actividad física, nutrición y desarrollo personal, quienes ofrecieron orientación práctica para el bienestar integral.
Con este tipo de iniciativas, el departamento continúa promoviendo acciones orientadas a mejorar la calidad de vida de las mujeres y potenciar su papel dentro de la sociedad.
